โปรแกรม Personalised คุมหิวโดยแพทย์
- Sutinan Thanombun
- 2 days ago
- 1 min read
ดุแลน้ำหนักแบบองค์รวมด้วยโปรแกรมคุมหิวส่วนตัว – ได้ผลจริง ปลอดภัย และยั่งยืน!
คุณเบื่อกับการควบคุมน้ำหนักที่ไม่ได้ผลหรือน้ำหนักกลับมาเพิ่ม? โปรแกรมคุมหิวส่วนตัวแบบองค์รวมของเรา ออกแบบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผสานแนวทางที่ครอบคลุมทั้ง สารคุมหิว การตรวจเลือด, คำแนะนำด้านโภชนาการ, แผนไดเอทส่วนตัว, และวิตามินเสริม เพื่อเปลี่ยนแปลงร่างกายและสุขภาพของคุณอย่างยั่งยืน!
โปรแกรมของเราคืออะไร?
โปรแกรมนี้ไม่ใช่แค่การใช้ยา แต่เป็นแนวทางองค์รวมที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลร่างกาย ควบคุมความหิว และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม:
ยาควบคุมความหิว: ใช้ยา GLP-1 เช่น Wegovy (ลดน้ำหนักเฉลี่ย 15–17%) หรือ Mounjaro (ลดได้ถึง 20–22.5%) ภายใต้การดูแลของแพทย์
การตรวจเลือด: วิเคราะห์ระดับน้ำตาล ไขมัน ฮอร์โมน และสารอาหาร เพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักเกินและปรับแผนให้เหมาะสม
โภชนาการส่วนบุคคล: ออกแบบเมนูอาหารที่เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ
แผนไดเอทและออกกำลังกาย: แนะนำวิธีควบคุมแคลอรี่และออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมาย
วิตามินและสารอาหารเสริม: เสริมวิตามินที่ร่างกายขาด เช่น วิตามิน D, B12, หรือโอเมก้า-3 เพื่อสนับสนุนการเผาผลาญและสุขภาพ
เหตุผลที่คุณต้องเลือกโปรแกรมของเรา
แนวทางองค์รวม: ไม่เน้นแค่ยา แต่ปรับสมดุลร่างกายทั้งระบบ
การดูแลโดยแพทย์: ทีมแพทย์และนักโภชนาการที่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทาง
แผนส่วนตัว 100%: ปรับแต่งตามผลตรวจเลือด ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของคุณ
ผลลัพธ์ยั่งยืน: ลดโอกาสเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต
สะดวกและยืดหยุ่น: ปรึกษาออนไลน์หรือที่คลินิก พร้อมการติดตามผลต่อเนื่อง
ขั้นตอนในโปรแกรมของเรา
การประเมินสุขภาพเบื้องต้น:
ตรวจเลือดเพื่อวิเคราะห์ระดับน้ำตาล ไขมันในเลือด ฮอร์โมนไทรอยด์ และภาวะขาดสารอาหาร
ประเมิน BMI และประวัติสุขภาพเพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักเกิน
ออกแบบแผนโภชนาการส่วนตัว:
แนะนำเมนูอาหารที่สมดุล เช่น โปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไขมันดี
ปรับแคลอรี่ให้เหมาะสม เช่น 1,200–1,800 kcal/วัน ตามความต้องการ
ตัวอย่างเมนู: สลัดอกไก่ย่างกับควินัว, สมูทตี้ผักผลไม้, หรือข้าวกล้องกับปลานึ่ง
การใช้ยาควบคุมความหิว:
เริ่มด้วยยา GLP-1 เช่น Wegovy (0.25 มก./สัปดาห์) หรือ Mounjaro (2.5 มก./สัปดาห์) ค่อยๆ เพิ่มขนาดตามคำแนะนำของแพทย์
ช่วยลดความอยากอาหารและชะลอการย่อย ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น
แนะนำวิตามินและสารอาหารเสริม:
วิตามิน D (หากขาดจากผลตรวจเลือด) เพื่อสนับสนุนการเผาผลาญ
โอเมก้า-3 เพื่อสุขภาพหัวใจและลดการอักเสบ
แมกนีเซียมหรือวิตามิน B12 หากมีภาวะขาดสารอาหาร
แผนออกกำลังกายส่วนตัว:
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เช่น เดินเร็ว 30 นาที/วัน) และเวทเทรนนิ่งเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ
ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เช่น เริ่มจากโยคะหรือพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น
การติดตามผลและโค้ชส่วนตัว:
ติดตามผลทุก 2–4 สัปดาห์ผ่านแอปหรือพบแพทย์
โค้ชสุขภาพช่วยปรับพฤติกรรมการกินและให้กำลังใจ
ประโยชน์ของโปรแกรม
ลดน้ำหนักได้มากถึง 15–22.5%: จากงานวิจัย STEP (2021) และ SURMOUNT (2022) ยา GLP-1 ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปรับสมดุลร่างกาย: การตรวจเลือดช่วยค้นหาความผิดปกติ เช่น ภาวะดื้ออินซูลินหรือขาดวิตามิน
สุขภาพดีขึ้น: ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง (SELECT, 2023)
เพิ่มความมั่นใจ: ได้ร่างกายที่แข็งแรงและรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอก
ผลลัพธ์ยั่งยืน: ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์และโภชนาการที่ทำได้จริง
เปรียบเทียบกับวิธีลดน้ำหนักอื่น
ไดเอททั่วไป: มักขาดการสนับสนุนจากแพทย์และอาจทำให้ขาดสารอาหาร
ยาลดน้ำหนักทั่วไป: ไม่ครอบคลุมการตรวจสุขภาพและปรับพฤติกรรม
การผ่าตัดลดน้ำหนัก: มีความเสี่ยงสูงและต้องพักฟื้นนาน
ทำไมต้องเลือกโปรแกรมของเรา?
ครบจบในที่เดียว: ผสานยา ตรวจเลือด โภชนาการ วิตามิน และออกกำลังกาย
การดูแลระดับพรีเมียม: แพทย์และโค้ชพร้อมให้คำปรึกษาตลอด 24/7
ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว: อ้างอิงงานวิจัยชั้นนำ เช่น STEP (Wegovy ลดน้ำหนัก 15–17%) และ SURMOUNT (Mounjaro ลด 20–22.5%)
ความปลอดภัยสูงสุด: การใช้ยาและวิตามินอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์: แผนที่ยืดหยุ่น ทำได้ง่ายแม้มีชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย
เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงวันนี้!
อย่ารอให้ความหิวหรือน้ำหนักเกินมาควบคุมชีวิตคุณ! สมัครโปรแกรมคุมหิวส่วนตัวแบบองค์รวมวันนี้เพื่อรับ:
การตรวจเลือดฟรีในเดือนแรก เพื่อประเมินสุขภาพอย่างละเอียด
แผนโภชนาการและวิตามินส่วนตัวพร้อมเมนูอาหารง่าย ๆ
ส่วนลด 15%สำหรับผู้สมัครภายใน 7 วันนี้!
ปรึกษาแพทย์ฟรีผ่านออนไลน์หรือที่คลินิก
📞 ติดต่อเราได้ทันที พิเศษ: รับคู่มือโภชนาการฟรีเมื่อสมัครวันนี้!
เปลี่ยนตัวเองสู่ร่างกายที่แข็งแรง มั่นใจ และมีสุขภาพดี ด้วยโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ!
Comments