โปรแกรม Personalised คุมหิวโดยแพทย์
- Sutinan Thanombun
- Sep 1, 2025
- 2 min read
Updated: Jan 24

ดุแลน้ำหนักแบบองค์รวมด้วยโปรแกรมคุมหิวส่วนตัว – ได้ผลจริง ปลอดภัย และยั่งยืน!
คุณเบื่อกับการควบคุมน้ำหนักที่ไม่ได้ผลหรือน้ำหนักกลับมาเพิ่ม? โปรแกรมคุมหิวส่วนตัวแบบองค์รวมของเรา ออกแบบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ผสานแนวทางที่ครอบคลุมทั้ง สารคุมหิว การตรวจเลือด, คำแนะนำด้านโภชนาการ, แผนไดเอทส่วนตัว, และวิตามินเสริม เพื่อเปลี่ยนแปลงร่างกายและสุขภาพของคุณอย่างยั่งยืน!
โปรแกรมของเราคืออะไร?
โปรแกรมนี้ไม่ใช่แค่การใช้ยา แต่เป็นแนวทางองค์รวมที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลร่างกาย ควบคุมความหิว และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม:
ยาควบคุมความหิว: ใช้ยา GLP-1 เช่น Wegovy (ลดน้ำหนักเฉลี่ย 15–17%) หรือ Mounjaro (ลดได้ถึง 20–22.5%) ภายใต้การดูแลของแพทย์
การตรวจเลือด: วิเคราะห์ระดับน้ำตาล ไขมัน ฮอร์โมน และสารอาหาร เพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักเกินและปรับแผนให้เหมาะสม
โภชนาการส่วนบุคคล: ออกแบบเมนูอาหารที่เหมาะกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของคุณ
แผนไดเอทและออกกำลังกาย: แนะนำวิธีควบคุมแคลอรี่และออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมาย
วิตามินและสารอาหารเสริม: เสริมวิตามินที่ร่างกายขาด เช่น วิตามิน D, B12, หรือโอเมก้า-3 เพื่อสนับสนุนการเผาผลาญและสุขภาพ
เหตุผลที่คุณต้องเลือกโปรแกรมของเรา
แนวทางองค์รวม: ไม่เน้นแค่ยา แต่ปรับสมดุลร่างกายทั้งระบบ
การดูแลโดยแพทย์: ทีมแพทย์และนักโภชนาการที่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทาง
แผนส่วนตัว 100%: ปรับแต่งตามผลตรวจเลือด ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของคุณ
ผลลัพธ์ยั่งยืน: ลดโอกาสเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต
สะดวกและยืดหยุ่น: ปรึกษาออนไลน์หรือที่คลินิก พร้อมการติดตามผลต่อเนื่อง
ขั้นตอนในโปรแกรมของเรา
การประเมินสุขภาพเบื้องต้น:
ตรวจเลือดเพื่อวิเคราะห์ระดับน้ำตาล ไขมันในเลือด ฮอร์โมนไทรอยด์ และภาวะขาดสารอาหาร
ประเมิน BMI และประวัติสุขภาพเพื่อหาสาเหตุของน้ำหนักเกิน
ออกแบบแผนโภชนาการส่วนตัว:
แนะนำเมนูอาหารที่สมดุล เช่น โปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไขมันดี
ปรับแคลอรี่ให้เหมาะสม เช่น 1,200–1,800 kcal/วัน ตามความต้องการ
ตัวอย่างเมนู: สลัดอกไก่ย่างกับควินัว, สมูทตี้ผักผลไม้, หรือข้าวกล้องกับปลานึ่ง
การใช้ยาควบคุมความหิว:
เริ่มด้วยยา GLP-1 เช่น Wegovy (0.25 มก./สัปดาห์) หรือ Mounjaro (2.5 มก./สัปดาห์) ค่อยๆ เพิ่มขนาดตามคำแนะนำของแพทย์
ช่วยลดความอยากอาหารและชะลอการย่อย ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น
แนะนำวิตามินและสารอาหารเสริม:
วิตามิน D (หากขาดจากผลตรวจเลือด) เพื่อสนับสนุนการเผาผลาญ
โอเมก้า-3 เพื่อสุขภาพหัวใจและลดการอักเสบ
แมกนีเซียมหรือวิตามิน B12 หากมีภาวะขาดสารอาหาร
แผนออกกำลังกายส่วนตัว:
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เช่น เดินเร็ว 30 นาที/วัน) และเวทเทรนนิ่งเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ
ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิต เช่น เริ่มจากโยคะหรือพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น
การติดตามผลและโค้ชส่วนตัว:
ติดตามผลทุก 2–4 สัปดาห์ผ่านแอปหรือพบแพทย์
โค้ชสุขภาพช่วยปรับพฤติกรรมการกินและให้กำลังใจ
ประโยชน์ของโปรแกรม
ลดน้ำหนักได้มากถึง 15–22.5%: จากงานวิจัย STEP (2021) และ SURMOUNT (2022) ยา GLP-1 ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปรับสมดุลร่างกาย: การตรวจเลือดช่วยค้นหาความผิดปกติ เช่น ภาวะดื้ออินซูลินหรือขาดวิตามิน
สุขภาพดีขึ้น: ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง (SELECT, 2023)
เพิ่มความมั่นใจ: ได้ร่างกายที่แข็งแรงและรู้สึกดีจากภายในสู่ภายนอก
ผลลัพธ์ยั่งยืน: ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์และโภชนาการที่ทำได้จริง
เปรียบเทียบกับวิธีลดน้ำหนักอื่น
ไดเอททั่วไป: มักขาดการสนับสนุนจากแพทย์และอาจทำให้ขาดสารอาหาร
ยาลดน้ำหนักทั่วไป: ไม่ครอบคลุมการตรวจสุขภาพและปรับพฤติกรรม
การผ่าตัดลดน้ำหนัก: มีความเสี่ยงสูงและต้องพักฟื้นนาน
ทำไมต้องเลือกโปรแกรมของเรา?
ครบจบในที่เดียว: ผสานยา ตรวจเลือด โภชนาการ วิตามิน และออกกำลังกาย
การดูแลระดับพรีเมียม: แพทย์และโค้ชพร้อมให้คำปรึกษาตลอด 24/7
ผลลัพธ์ที่พิสูจน์แล้ว: อ้างอิงงานวิจัยชั้นนำ เช่น STEP (Wegovy ลดน้ำหนัก 15–17%) และ SURMOUNT (Mounjaro ลด 20–22.5%)
ความปลอดภัยสูงสุด: การใช้ยาและวิตามินอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์: แผนที่ยืดหยุ่น ทำได้ง่ายแม้มีชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย
เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงวันนี้!
อย่ารอให้ความหิวหรือน้ำหนักเกินมาควบคุมชีวิตคุณ! สมัครโปรแกรมคุมหิวส่วนตัวแบบองค์รวมวันนี้เพื่อรับ:
การตรวจเลือดฟรีในเดือนแรก เพื่อประเมินสุขภาพอย่างละเอียด
แผนโภชนาการและวิตามินส่วนตัวพร้อมเมนูอาหารง่าย ๆ
ส่วนลด 15%สำหรับผู้สมัครภายใน 7 วันนี้!
ปรึกษาแพทย์ฟรีผ่านออนไลน์หรือที่คลินิก
📞 ติดต่อเราได้ทันที พิเศษ: รับคู่มือโภชนาการฟรีเมื่อสมัครวันนี้!
เปลี่ยนตัวเองสู่ร่างกายที่แข็งแรง มั่นใจ และมีสุขภาพดี ด้วยโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ!
สอบถามเพิ่มเติม หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพ และความงามกับเราฟรี
✅Line official : @dermamateth ลิ้ง✅
--------------------------------------------------------------
Dermamate ❤️✨ เพราะเราคือเพื่อนคู่คิดความงามของทุกท่าน
สินค้าของแท้เท่านั้น การันตีคุณภาพ จัดส่งไว มีทั้งฟินเลอร์
เมโส โบnอกซ์ แฟต ทุกอย่างอุปกรณ์ พร้อมส่ง ให้เราดูแลคุณนะค้า
--------------------------------------------------------------
#เมโสหน้าใส #เมโส #กลูต้า #asconex #cytocare #filorga #ศัลยกรรมความงาม #เครื่องมือแพทย์ #ลดความอ้วน #Acne
#snowwhite #cinderella #เสริมจมูก #ศัลกรรม #ทำนม #snowwhiteset #glutanex #asconex #mesochanel #เมโสชาแนล #hestina #oxempic #saxenda #Slimmingpen #เมโสหน้าใส #เมโส #กลูต้า #asconex #cytocare #filorga ความงาม #ลดความอ้วน #Acne #dermapen #mesofat #meso #เมโสสิว
#snowwhite #cinderella #เสริมจมูก #ศัลกรรม #ทำนม #snowwhiteset #glutanex #asconex #mesochanel #เมโสชาแนล #hestina #oxempic #saxenda #Slimmingpen #ซินเดลล่า #gunamade #มาเด้ #mounjaro #เนื้อเยื่อเทียม #megaderm #supportix #profhilo #sculptra #wegovy
Download คู่มือประกอบการใช้งานและคำเตือนที่นี่ ฟรี

















Notei a organização dos blocos de texto no rodapé enquanto deslizava a tela sem muita pressa. O carregamento do link https://brazino-777br.com/brazino777-app/ ocorreu de forma linear, mostrando primeiro as fontes e depois os ícones das categorias. Como a internet móvel no Brasil oscila bastante, esse tipo de carregamento por etapas ajuda a entender a hierarquia visual da página sem precisar esperar muito.
شيخ روحاني
رقم شيخ روحاني
الشيخ الروحاني
الشيخ الروحاني
شيخ روحاني سعودي
رقم شيخ روحاني
شيخ روحاني مضمون
Berlinintim
Berlin Intim
جلب الحبيب
https://www.eljnoub.com/
https://hurenberlin.com/